همه مقالههای منتشرشده دکتر سمیرا حسینی برای مطالعه و مرور سریع.
مقالهها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.
استرس و فرسودگی در بسیاری از زندگیهای روزمره به شکل نامحسوس آغاز میشوند و با گذشت زمان میتوانند کیفیت خواب، روابط، کارایی ذهنی و سلامت جسمی را تحت تأثیر قرار دهند. نشانههای اولیه معمولاً با «فشار کاری» یا «دوران شلوغ…
اثر هنجارهای اجتماعی بر تصمیمگیری ما: وقتی «چه فکر میکنند» رفتار را هدایت میکنددر بسیاری از موقعیتهای روزمره، مسیر تصمیمگیری تنها با منطق شخصی تعیین نمیشود؛ بخش مهمی از آن زیر سایه هنجارهای اجتماعی شکل میگیرد. هن…
رشد هیجانی در کودکی، از همان سالهای نخست با توانایی کودک در «تشخیص احساسات» آغاز میشود و سپس به مراحل مهمتری مانند «نامگذاری هیجانات»، «درک علتها»، «آگاهی از شدت احساس» و سرانجام «تنظیم رفتار» میرسد. این مسیر، شکل…
افکار خودکار معمولاً در سکوت ذهن شکل میگیرند و بدون بررسی دقیق، تفسیر فرد از رویدادها را تحتتأثیر قرار میدهند. شناختن این افکار، نخستین گام برای کاهش خطاهای ذهنی و نزدیک شدن به تصمیمگیریهای روشنتر است؛ زیرا خطاهای …
روابط روزمره غالباً از مجموعهای از «الگوهای پایدار شخصیت» تغذیه میکنند؛ الگوهایی که در موقعیتهای مختلف تکرار میشوند و شیوه واکنش فرد را نسبت به استرس، صمیمیت، اختلافنظر و حتی تصمیمگیری شکل میدهند. شناخت این الگوه…